Orienteering, Mountain Running, Athletics

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Comelgo Loppet 2011

La seconda edizione della Comelgo Loppet (memorial Riccardo Demartin), si è conclusa con un ex aequo tra Pietro Piller Cottrer e Florian Kostner. Al tezo posto Christian Zorzi che precede in volata Burno Debertolis.
Per me un onesto 18° posto con 8’44″ di distacco dai vincitori. Considerando la partenza dal secondo gruppo, trovando cosi molti concorrenti più lenti nei primi km di gara, e non pensando al “disgraziato” che mi a rotto la punta dello sci al via,  sono soddisfatto della mia gara.

 

Classifica:
1)   1.11.17  Pietro Piller Cottrer
1)   1.11.17  Florian Kostner
3)   1.12.05  Cristian Zorzi
4)   1.12.05  Bruno Debertolis
5)   1.13.37  Simone Paredi
6)   1.13.50  Ivan Debertolis
7)   1.14.59  Moreno Giacomelli
8)   1.15.01  Reinhard Kargruber
9)   1.15.17  Matteo Ceol
10) 1.15.45  Giuliano Braus

18) 1.20.02  Manuel Negrello

 

altre news:
skodeg.o
skitime


it’s time for training

After a difficult 2010 with many up and down, now I can finally train again.
I constantly returned to training without physical problems and with the right motivation for about a month.
In the last week 260km of training,which of 215 km of ski trails and 45km of running.
A nice week with good feelings.
A 2011 started really well.


Happy new year 2011


Italian Champioship middle (2nd), sprint (1st)

Ottima l’organizzazione della due giorni di gare in primiero, un campioanto italiano middle e sprint di alto livello grazie ai tracciati di gara belli e impegnativi sia dal punto ci vista tecnico che fisico, resi ancora più duri dalla neve caduta in quei giorni.
Il via, sabato a passo cereda con la prova middle:  per me una gara abbastanza buona,  compromessa da un errore al 2° punto di 1 minuto, ma compelssivamente corsa con sicurezza e buon ritmo.
Domenica a calaita la prova sprint, caratterizzata da una prima parte pianeggiante e una seconda più movimentata. Per me una gara senza errori, corsa in sicurezza e con buon ritmo. Riusciendo cosi ad aggiudicarmi il mio primo titolo italiano sprint si sci orientamento.


Classifiche:


Middle distance:

1.     24:25   Canella Gabriele
2.     25:36   Negrello Manuel
3.     26:45   Orler Daniele
4.     28:26   Malacarne Jonni
5.     29:28   Cipriani Andrea


classifiche complete
split time


Sprint distance
:
1.     13:11    Negrello Manuel
2.    13:38   Cannella Gabriele
3.    14:23    Zanoner Thomas
4.    14:54    Malacarne Jonni
5.    14:58    Orler Daniele


classifiche complete

split time

Maps:

Middle distance: mapsmy route
Sprint distance: mapsmy route

ski-o blog Italy

altre news…


Ski Test, Passo lavazè

Giornata al passo lavazè con la squadra nazionale di sci-o.
Al mattino un test fisico di 12 km  su piste da fondo con un tratto centrale di circa 1km su pista da motoslitta.
Nel pomeriggio esercizi di tecnica con sci e leggio.

Classifica test:

1.   Negrello Manuel   32.25
2.   Zanoner Thomas  33.35
3.  Cannella Gabriele  34.00  (test su neve nuova caduta nella notte)
4.   Orler Daniele         34.28
5.   Corona Emiliano    38.25

Ski-O Bolg Italy


Buon 2010..


Ski-OL Gluringen

Campo d’allenamento con la nazionale di sci-o e partecipazione alle 2gg di gare in svizzera a Gluringen.
Sabato il campionato svizzero lunga distanza (WRE) e domenica una gara sprint.
Tracciati di gara molto belli ma resi molto duri dalla pioggia caduta in quei giorni.

Maps:
SM Longmy route
Sprintmy route

Classifiche:

SM Long (10.9 km, 430 m, 29 pti)

1.  54:46 Christian Spoerry
2.  58:14 Andrin Kappenberge
3.  60:00 Gion Schnyder
4.  62:56 Hans-Heiri Spoerry
5.  66:25 Michael Bühl
6.  67:12 Tobias Lutz
7.  68:06 Stefan Lauenstein
8.  68:15 Thierry Jeanneret
9.  68:47 Manuel Negrello
10. 69:20 Antoine Vullioud

12. 70:27 Daniele Orler
13. 75:54 Thomas Zanoner
15. 83:19 Lukas Stampfer


Sprint
(3.8 km, 150 m, 15 pti)

1.  21:41 Christian Spoerry
2.  22:45 Gion Schnyder
3.  24:12 Andrin Kappenberge
4.  26:18 Thierry Jeanneret
5.  26:33 Hans-Heiri Spoerry
6.  26:38 Antoine Vullioud
7.  26:42 Michael Bühl
8.  26:54 Stefan Lauenstein
9.  28:33 Tobias Lutz
10. 29:40 Daniele Orler

12. 29:49 Manuel Negrello
13. 30:25 Nicolò Corradini
14. 31:36 Lukas Stampfer
17. 34:38 Thomas Zanoner

Classifiche complete:
SM Long

Sprint

Sci.O Blog:   long -   sprint

altre news


1° Ski-O weekend

Al passo degli oclini è iniziata la stagione dello sci orentamento, sabato una gara di  SkiOathlon e domenica la 1^prova di coppa italia.
Approffittando della rete di piste del altopiano del passo lavazè,  ho dedicato due giorni allo sci e al allenamento,  sabato mattina un allenamento  di 2h30 in tecnica classica sulle piste al passo lavazé,  nel pomeriggio la prima esperienza in una gara di skiOathlon al passo oclini. Per concludere domenica con la partecipazione alla 1^prova di coppa italia si sci-o  e una successiva sciata sulle piste del passo oclini.

maps SkiOathlon

maps 1^prova Coppa Italia

Classifiche:

SkiOathlon:
1.  Canella Gabriele
2.  Negrello Manuel
3.  Zanoner Thomas

1^Italian Cup:
1.  Kohlschmidt Bernd  39:11
2.  Canella Gabriele    39:31
3.  Zanoner Thomas  44:07
4.  Cipriani Andrea  45:52
5.  Negrello Manuel  46:30

Ski-o Blog Italy


Training Camp Courmayeur

Weekend di allenamenti con la squadra nazionale di sci orientamento in valle d’aosta.
In assenza di neve abbiamo svolto degli allenamenti a secco: sabato mattina un allenamento tecnico sulla carta di cogne, nel pomeriggio una seduta di potenziamento a courmayeur e domenica un uscita con gli skiroll da Pré Saint Didier a Pont Serrand.

technical training

skiroll training

Ski-O Blog Italy


Training start

Skiroll e corsa per iniziare la preparazione in vista della stagione 2010.
Un buon allenamento di 15 km di skiroll in salita, seguiti da 9 km di corsa.

maps

altitude

 


3^Italian Cup, Middle: 10th

xxx1

Una bella gara sia dal punto di vista tecnico che fisico oggi a Velo d’Astico. Purtroppo la mia condizione fisica non è buona  e non potevo certamente ambire a posizioni di rilievo. Infatti per me è stato un buon allenamento tecnico, con sensazioni positive. Unico rammarico, un grave errore al 6° punto di circa 3 – 4 minuti, forse un rilievo non ottimale, o un mio calo di concentrazione. Comunque risultato tecnico positivo in vista dei campionati italiani middle di fine mese.
Adesso mi aspetta un mese di aprile molto inteso tra lavoro e allenamento.

Maps

Classifica:

1.  Mamleev Mikhail 38’42
2.  Corona Emiliano 40’42
3.  Seppi Marco 41’43
4.  Tenani Alessio 42’30
5.  Simion Giancarlo 42’52”
6.  Rass Jonas
7.  Dallavalle Luca
8.  Pagliari Daniele
9.  Caraglio Michele
10. Negrello Manuel  44’04

2^Italian Cup, Long: 7th

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Gara molto dura fisicamente. Sapevo di non essere pronto ad affrontare una weekend cosi impegnativo e nel finale della gara di oggi ne ho avuto la conferma. Nonostante fin dal inizio il ritmo non fosse stato molto sostenuto, negli ultimi punti ho fatto molto fatica. Comunque ho corso senza gravi errori tecnici e con una buona costanza, sono abbastanza soddisfatto.

Maps >>

Calssifica M.Elite:

1.  Mamleev Mikhail  1:31:50
2.  Schgaguler Klaus  1:34:01
3.  Seppi Marco  1:34:30
4.  Simion Giancarlo  1:37:04
5.  Tenani Alessio  1:37:48

7. Negrello Manuel  1:41:34

Classifica completa >>>


1^Italian Cup, Night: 4th

xx-copia

Parte da moriago in circuto di coppa italia 2009 con una prova in notturna.
La gara è stata molto bella ed interessante. Un grave errore iniziale ha compromesso la mia gara , e nel finale ho avuto dei problemi con un tratto di bosco fitto,  ma sono comunque soddisfatto.

Maps >>

Classifica  MElite:

1.  Mamleev Mikhail  48.45
2.  Seppi Marco   48.56
3.  Schgaguler Klaus  48.57
4.  Negrello Manuel    50.33
5.  Herremans Tom   50.36

Classifica completa >>>


Ski-O, Italian Championships Long: 3rd

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Una splendida giornata a S.genesio per i campionati italiani long di sci-o. Al via oltre agli atleti italiani anche molti atleti della nazionale svizzera.  Sono riuscito a disputare una buona gara che mi ha permesso di classificarmi al 9° posto assoluto e 3° italiano.

Classifica generale:

1 - 01:01:01 SCHNYDER GION SUI

2 - 01:04:09 KAPPENBERGER ANDRIN  SUI

3 - 01:05:31 CANELLA Gabriele ITA

4 - 01:05:56 STOFFEL LUKAS SUI

5 - 01:07:17 KOHLSCHMIDT BERND       GER

6 - 01:08:40 LUTZ TOBIAS SUI

7 - 01:09:38 ZANONER THOMAS ITA

8 - 01:09:54 BÜHL MICHAEL SUI

9 - 01:10:54 NEGRELLO Manuel ITA

10 - 01:11:09 KLEGER PHILIPP SUI

11 - 01:11:18 JEANNERET THIERRY SUI

12 - 01:14:18 GIACOMUZZI CRISTIAN ITA

13 - 01:23:20 ORLER Daniele ITA

14 - 01:50:08 TURRA Piero ITA

15 - 02:05:05 SANDRI Eddy ITA


Classifica campionato italiano

split-time campionato italiano

maps:  1°giro2°giro

my route : 1°giro2°giro


photo
(by TOL)


Granfondo Val Casies, 30km classic: 58th

Temperature sotto lo zero a St.martin ritrovo della gara, -17°C alla partenza. Per me una gara non molto positiva, a inizio gara un pò di difficolta causa il freddo, e nel finale di gara problemi con la tenuta degli sci. Alla fine una gara sotto tono e per nulla  soddisfacente.
Gara vinta dall’ austriaco Steurer Thomas. Io ho chiuso al 58° posto mentre il mio compagno di viaggio Daniele Orler è giunto 34°posto.

Classifica

Granfondo valcasies


Ski-O, 3^Italian cup: 5th

21

“Qunado il fisico dice NO!”
La 3^ prova di coppa italia, gara tracciata vicino alla pista della marcialonga a ziano di fiemme. Un bel percorso e un ottima rete di piste, ma per me una pessima giornata. Oggi non c’è stato nulla da fare, ho limitato i danni giungendo semlicemente al arrivo. Concludendo al 5° posto nella categoria Elite,  un risultato sufficiente in una giornata da dimenticate.

Calssifica 3^pr.coppa italia:

1. Canella Gabriele   43’03
2. Zanoner Thomas  43’49
3. Cipriani Andrea  47’32
4. Cannella Tiziano  47’55
5. Negrello Manuel  50’13

classifica completa
split-time

mapsmy route


36^ Marcialonga: 223th

124

Anche quest’anno dominio scandinavo alla marcialonga.

Classifica assoluta:

1. Ahrlin Jerry, SWE  2:56.52
2. Aukland Jorgen, NOR  2:57:01
3. Tynell Daniel, SWE  2:57.06
4. Cattaneo Marco, ITA  2:57.34
5. Freimuth Thomas, GER  2:57.38
6. Laugaland Audun, NOR  2:58.20
7. Bjerke Espen Harald, NOR  2:58.41
8. Muller Rune, NOR  2:58.55
9. Sinnes Svein Tore, NOR  2:59.02
10. Ivanov Aliaksei, BLR  2:59.17

Classifica completa >>>

Il racconto by skodeg-o  >>>


Ski-O, 2^Italian cup: 2nd

114

Ultimo fine settimana di sci prima della marcialoga. Sabato pomeriggio un uscita di 40 km in stile classico a passo cereda. Mentre oggi una gara di sci orientamento, di circa 18 km, valida come 2^prova di coppa italia,  disputata a velon in val di sole grazie al’ottima organizzazione del G.S. Monte Giner.

Classifica 2^pr. coppa italia:
1.  1h17’32  Cipriani Andrea
2.  1h17’44  Negrello Manuel
3.  1h20’11  Daprà Federico
4.  1h35’48  Gaio Aaron
5.  1h52’12  Dorigati Paolo

spit-time

mapsmy route


Ski-O, 1^Italian Cup: 2nd

52

Un ritorno allo sci orientamento con un ottimo risultato, un secondo posto alle spalle di Gabriele Canella mentre in terza posizione chiude Thomas Zanoner.

Classifica:
1°.  35:46  Canella Gabriele
2°.  36:38  Negrello Manuel
3°.  37:10  Zanoner Thomas
4°.  38:13  Giacomuzzi Cristian
5°.  40:09  Cristellon Stefano
6°.  40:30  Orler Daniele
7°.  49:10  Sbetta Federico
8°.  50:42  Turra Piero
9°.  58:23  Miori Davide
10°.  01:12:06  Sandry Eddy

mapsmy route

altre news >>


6 ore sportful: 1st

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Il Team R.C. legno composto da Agostino, Iopo, Manuel N, Dalen, Simone, e Manuel S.,  si aggiudica la 2^ edizione della 6 ore Sportful, gara di sci nordico sul circuito cittadino di Feltre.

Classifica finale:

1. US PRimiero RC Legno 290 giri

2. Cibiana 286 giri

3. Sporteam Cortina 279 giri

42

ulteriori notizie sul sito www.skodeg-o.com

alcune foto >>>


Happy New Year

1

Auguro a tutti un felice 2009


Blodslitet: 21th

Una weekend da urlo quello trascorso alla blodlsitet 2008, la trasfeta che non ti delude.
E’ il terzo anno consecutivo che con i compagni dello skodeg-o Team partecipiamo a questa manifestazione, una gara di orienteering di oltre 25 km in terra norvegese. Quast’anno l’obbiettivo era quello di raggiungere il traquardo, visto il lungo periodo di stop e la difficile ripresa degli allenamenti, ma alla fine il risultato è stato migliore del previsto, un 21° posto e sensazioni fisiche molto buone.
La trasfera come sempre è stata eccezionale e molto divertente.
La cronaca della trasfeta la trovate qui >>

Maps: giro1giro 2giro 3giro4

Results

Foto
Foto by skodeg-o
altre foto


Mezzano – Palone di Folga

Buon allenamento lungo di 3 ore in compagnia di Nicola, da mezzano fino al palone di folga e ritorno, un giro di 26km con oltre 2000 mt di dislivello.

Altimetria



“un nuovo compagno di allenamento”

Uscito a gennaio 2008, il Garmin Forerunner 405 è un tipo di navigatore particolare, in quanto diverso da tutti gi altri. Si tratta, a tutti gli effetti, di un orologio da polso che include un navigatore satellitare per rendere più completo l’allenamento sportivo. In ogni momento,si può calcolare, infatti, la velocità, la posizione, il dislivello e di altri dati che aiutano ad effettuare un’analisi delle propria prestazione. Dedicato a tutti gli atleti che si allenamento all’aperto.

Alcuni video >>


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