3^Italian Cup, Middle: 10th

Una bella gara sia dal punto di vista tecnico che fisico oggi a Velo d’Astico. Purtroppo la mia condizione fisica non è buona  e non potevo certamente ambire a posizioni di rilievo. Infatti per me è stato un buon allenamento tecnico, con sensazioni positive. Unico rammarico, un grave errore al 6° punto di circa 3 – 4 minuti, forse un rilievo non ottimale, o un mio calo di concentrazione. Comunque risultato tecnico positivo in vista dei campionati italiani middle di fine mese.
Adesso mi aspetta un mese di aprile molto inteso tra lavoro e allenamento.

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Classifica:

1.  Mamleev Mikhail 38’42

2.  Corona Emiliano 40’42

3.  Seppi Marco 41’43
4.  Tenani Alessio 42′30

5.  Simion Giancarlo 42’52”
6.  Rass Jonas
7.  Dallavalle Luca
8.  Pagliari Daniele
9.  Caraglio Michele
10. Negrello Manuel  44′04

2^Italian Cup, Long: 7th

Gara molto dura fisicamente. Sapevo di non essere pronto ad affrontare una weekend cosi impegnativo e nel finale della gara di oggi ne ho avuto la conferma. Nonostante fin dal inizio il ritmo non fosse stato molto sostenuto, negli ultimi punti ho fatto molto fatica. Comunque ho corso senza gravi errori tecnici e con una buona costanza, sono abbastanza soddisfatto.

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Calssifica M.Elite:

1.  Mamleev Mikhail  1:31:50
2.  Schgaguler Klaus  1:34:01
3.  Seppi Marco  1:34:30
4.  Simion Giancarlo  1:37:04
5.  Tenani Alessio  1:37:48

7. Negrello Manuel  1:41:34

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1^Italian Cup, Night: 4th

Parte da moriago in circuto di coppa italia 2009 con una prova in notturna.
La gara è stata molto bella ed interessante. Un grave errore iniziale ha compromesso la mia gara , e nel finale ho avuto dei problemi con un tratto di bosco fitto,  ma sono comunque soddisfatto.

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Classifica  MElite:

1.  Mamleev Mikhail  48.45
2.  Seppi Marco   48.56
3.  Schgaguler Klaus  48.57
4.  Negrello Manuel    50.33
5.  Herremans Tom   50.36

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Ski-O, Italian Championships Long: 3rd

Una splendida giornata a S.genesio per i campionati italiani long di sci-o. Al via oltre agli atleti italiani anche molti atleti della nazionale svizzera.  Sono riuscito a disputare una buona gara che mi ha permesso di classificarmi al 9° posto assoluto e 3° italiano.

Classifica generale:

1 - 01:01:01 SCHNYDER GION SUI

2 - 01:04:09 KAPPENBERGER ANDRIN  SUI

3 - 01:05:31 CANELLA Gabriele ITA

4 - 01:05:56 STOFFEL LUKAS SUI

5 - 01:07:17 KOHLSCHMIDT BERND       GER

6 - 01:08:40 LUTZ TOBIAS SUI

7 - 01:09:38 ZANONER THOMAS ITA

8 - 01:09:54 BÜHL MICHAEL SUI

9 - 01:10:54 NEGRELLO Manuel ITA

10 - 01:11:09 KLEGER PHILIPP SUI

11 - 01:11:18 JEANNERET THIERRY SUI

12 - 01:14:18 GIACOMUZZI CRISTIAN ITA

13 - 01:23:20 ORLER Daniele ITA

14 - 01:50:08 TURRA Piero ITA

15 - 02:05:05 SANDRI Eddy ITA

Classifica campionato italiano

split-time campionato italiano

maps:  1°giro – 2°giro

my route : 1°giro – 2°giro

photo (by TOL)

Granfondo Val Casies, 30km classic: 58th

Temperature sotto lo zero a St.martin ritrovo della gara, -17°C alla partenza. Per me una gara non molto positiva, a inizio gara un pò di difficolta causa il freddo, e nel finale di gara problemi con la tenuta degli sci. Alla fine una gara sotto tono e per nulla  soddisfacente.
Gara vinta dall’ austriaco Steurer Thomas. Io ho chiuso al 58° posto mentre il mio compagno di viaggio Daniele Orler è giunto 34°posto.

Classifica

Granfondo valcasies